Quelles plantes dépuratives pour nettoyer le foie ?

Au fil des années, nous sollicitons grandement notre foie de diverses manières.

Le foie étant un organe essentiel pour la bonne santé de tout individu, il est important de penser à le régénérer afin qu’il puisse jouer parfaitement ses différentes fonctions : le drainage, l’épuration, la synthèse et le stockage.

Pour nettoyer le foie, il existe de nombreuses plantes sur lesquelles vous pouvez compter.

Plantes dépuratives pour nettoyer le foie

En voici quelques-unes.

Le chardon-Marie

De son nom scientifique Silybum marianum, le chardon-Marie a un nom commun tiré de la Vierge Marie.

D’après l’histoire, alors qu’elle nourrissait son Enfant Jésus pendant un voyage entre la Palestine et l’Égypte, la Vierge Marie laissa quelques gouttes de son lait maternel tomber sur un buisson de chardons.

Les nervures blanches des feuilles de la plante seraient issues de ces gouttes.

Le chardon-Marie donne un fruit qui renferme de la silymarine reconnue pour son principe actif favorable à la protection du foie.

Cet élément contribue au métabolisme cellulaire tout en le préservant des éventuels dommages provoqués par les matières toxiques synthétiques ou naturelles.

Le radis noir

Le radis noir également appelé Raphanus sativus var.

Niger est une plante qui peut nettoyer le foie.

En effet, elle dispose de propriétés avérées pour les individus confrontés à des troubles digestifs ou hépatiques.

Pour le nettoyage du foie, le jus de radis ou sa poudre de gélule est généralement utilisé.

Les vertus cholérétiques et cholagogues du radis noir ont été attestées parce que la plante favorise l’action de la bile afin de combattre tout ce qui est toxine ou déchet.

Pour garantir un nettoyage optimal du foie et ainsi lui permettre de jouer parfaitement ses diverses fonctions, il est fortement conseillé de consommer du radis noir notamment après les périodes de fêtes.

L’artichaut

L’artichaut (Cynara scolymus) est une plante très utilisée en cuisine.

Les feuilles de son bouton floral sont d’ailleurs très appréciées.

Pour le nettoyage du foie, l’accent est mis sur les feuilles de la tige de l’artichaut.

Les vertus favorables à la digestion et à la stimulation de sécrétion biliaire sont reconnues depuis l’antiquité.

Au début du XXe siècle, un composant appelé la cynarine a été isolé grâce à des recherches.

Cet élément a la particularité de posséder une action cholérétique.

Quand le foie a du mal à jouer son rôle, l’action de la cynarine va le rendre plus actif afin de garantir une bonne digestion des graisses.

Le pissenlit

Surnommé « dent de lion », le Taraxacum officinale ou le pissenlit est une plante qu’on retrouve presque dans toutes les régions du monde.

Pour nettoyer le foie, la racine de la plante est utilisée.

Elle va agir sur le foie alors que les feuilles auront un effet sur les reins.

Le pissenlit peut être utilisé en association avec d’autres plantes (le Chardon-Marie ou le radis noir) avec lesquelles il partage les mêmes propriétés.

Cette approche contribue à la protection du foie et de la vésicule biliaire.

Le pissenlit va agir positivement contre les troubles du foie.

On lui distingue diverses vertus : cholérétique, cholagogue, eupeptique, diurétique, dépuratif, etc.

Le boldo

Le boldo (Peumus Boldus) est une plante originaire du Chili.

Il est essentiellement constitué d’alcaloïdes parmi lesquels on compte majoritairement la boldine.

Le boldo possède des propriétés cholagogues et cholérétiques.

Il est donc capable de faciliter l’évacuation de la bile jusqu’à l’intestin en la sécrétant en premier lieu.

Cela permet d’améliorer le transit intestinal.

Pour le nettoyage du foie, le boldo est parmi les 20 plantes les plus recommandées.

L’utilisation de ses feuilles est grandement préconisée lorsqu’on souffre d’affections d’hépatites mineures.

Il a une grande efficacité contre les troubles du foie.

Tout comme le pissenlit ou le radis noir, le boldo garantit l’optimisation de la digestion de l’organisme en cas d’excès alimentaires.

En conclusion, pour garantir un fonctionnement normal du foie, l’utilisation de plantes dépuratives s’avère particulièrement efficace.

Il en existe une diversité dans le monde.

Vous pourrez facilement en trouver dans la région où vous habitez.

Pour les modalités d’usage, il est conseillé de recourir un spécialiste.


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